Wojna na Ukrainie (tylko materiały z opisem) - ostatnia aktualizacja: 32 minuty temu Konflikt izraelsko-palestyński (tylko materiały z opisem) - ostatnia aktualizacja: 2024-05-01 05:34:45
Dlaczego należy używać zacisków na siłowni dabomb86 • 2013-03-28, 23:23 329 Pierwszy film dlatego proszę o wyrozumiałość...materiał własny Wyślij
dabomb86 2013-03-28, 23:36 13 Perski dywan to podstawa każdej szanującej się siłowni;)lepiej tak niż na betonie w piwnicy biegać..
zuq4 2013-03-28, 23:41 63 zacisków używa się gdy jest ktoś,kto w razie w będzie cie asekurował,jeśli ćwiczysz sam zaciski mogą okazać się gwożdziem do trumny.
dabomb86 2013-03-28, 23:44 7 "zaciski mogą okazać się gwożdziem do trumny. "...zgadzam się w 100%...samemu zawsze można obciążenie zrzucić co widać na załączonym filmie;)
Re...........ms 2013-03-29, 08:40 8 ile ja już takich akcji widziałem na siłce @zuq4 - jak ćwiczysz sam to nie próbujesz ile dasz rade tylko bierzesz tyle ile brałeś bez problemu.
zuq4 2013-03-29, 11:23 3 Rems napisał/a: ile ja już takich akcji widziałem na siłce @zuq4 - jak ćwiczysz sam to nie próbujesz ile dasz rade tylko bierzesz tyle ile brałeś bez problemu. dokładnie tak.Ja to wiem ,ty to wiesz ale są tacy co nie wiedzą.
