@solight
Hipster? Co to ku**a jest? Powiem Ci, że nie ważne 40,60,80,100 czy 200 kilo masy. Ważne jest to, żebyś ruszył dupę sprzed PC i zaczął coś robić, czego Ci życzę jeśli nie uprawiasz obojętnie w jakiej formie aktywności ruchowej.
Najgorsze jest to, że co poniektórzy dobierają zbyt duże ciężary w stosunku do swojej siły. Latają im ręce tak jak pokazał ironicznie Paweł na filmiku. Z doświadczenia wiem, że najważniejszym jest poprawne wykonanie ćwiczenia.
