nie wiem czemu lubię takie filmiki, ale coś w nich na prawdę k***a jest, jak oglądam któreś z nich, to aż mi się chce zrobić pompki albo brzuszki, zaraz jakiś typ powie, że gówno prawda bo siedzę teraz na kompie ale ch*j w to, takie filmiki na prawdę dają do działania!

Ten który mówi to C.T. Fletcher, ma swój kanał na Youtubie, jest byłym 3-krotnym mistrzem świata w wyciskanu na ławce oraz 2-krotnym mistrzem świata w uginaniu ramion ze sztangą ( strict curl ) w zawodach (dla naturalnych, drug free ). Jego rekordy to 650lbs na klatkę czyli 295kg, zaś na biceps 225lbs czyli 102kg.

Jebeńce sadystyczne jeden z drugim, skończcie pie**olić smuty w komętarzach, bo żygać się chce, siedzicie przed netem i wpie**alacie ciasteczka twierdząc, że się przetrenowaliście z otwierania delicji szampańskich, ruszcie te białe zapyziałe dupy i piszcie na PW co Wam potrzebne!

-Teść
-Winko
-Metka
-Omka
albo inne gówno, nie ma opie**alania się, pie**olona seria kończy się jak nie możesz ruszyć k***o łapą a o klikaniu nie wspomnę, jazda białasy zasrane!

specjalnie do tego pokazują złą technikę i opowiadają jakieś kłamliwe anegdoty. A tak naprawdę to trenują łapy raz w tygodniu na jakimś murzyńskim koksie dla zwierząt w seriami 3x8

Machają hantlami jakby pierwszy raz je w łapie mieli.

Dla was idealnych techniczne koles też nagrał dobry filmik

Jak mawia Pavel Tsatsouline "Curls are for Girls"

ah ci sadolowi eksperci co jedyna styczność z ciezarami mają na szkolnej siłowni na wfie

Nas, białych, obdarzono w większą inteligencję oraz spryt, dzięki czemu nie używamy 'motherfucker' jako przecinka.

Właśnie k***a; całkowicie się k***a zgadzam

Mowi to murzyn z inna tkanka miesniawo ĆWOK

Jakiś murzyn będzie mnie uczył jak ja mam ćwiczyć, jest coś takiego ja przepalenie mięśni.... ale, "Nie ma czegoś takiego jak przetrenowanie" niech się pie**olnie w głowę i niech tyra wg. swoich zasad, życzę pajacowi powodzenia.

Jebeńce sadystyczne jeden z drugim, skończcie pie**olić smuty w komętarzach, bo żygać się chce, siedzicie przed netem i wpie**alacie ciasteczka twierdząc, że się przetrenowaliście z otwierania delicji szampańskich, ruszcie te białe zapyziałe dupy i piszcie na PW co Wam potrzebne!

-Teść
-Winko
-Metka
-Omka
albo inne gówno, nie ma opie**alania się, pie**olona seria kończy się jak nie możesz ruszyć k***o łapą a o klikaniu nie wspomnę, jazda białasy zasrane!

Co ?

Po jakiego ch*ja to tu jest?

po to aby ci sp***olic dzien , bo sie wk***iasz jak widzisz tematy o silce, bo przeszkadza ci to w pogodzeniu sie ,ze swiadomoscia bycia albo tlusta swinia, albo chudym szkieletorsem ktory siedzi i wpie**ala wlasnie ciasteczka benng

Soory, że mnie nie było, poszedłem po ciasteczka .

Jakiś murzyn będzie mnie uczył jak ja mam ćwiczyć, jest coś takiego ja przepalenie mięśni.... ale, "Nie ma czegoś takiego jak przetrenowanie" niech się pie**olnie w głowę i niech tyra wg. swoich zasad, życzę pajacowi powodzenia.

przepalenie mięsni

Ten który mówi to C.T. Fletcher, ma swój kanał na Youtubie, jest byłym 3-krotnym mistrzem świata w wyciskanu na ławce oraz 2-krotnym mistrzem świata w uginaniu ramion ze sztangą ( strict curl ) w zawodach (dla naturalnych, drug free ). Jego rekordy to 650lbs na klatkę czyli 295kg, zaś na biceps 225lbs czyli 102kg.

murzyn wbił tyle koksu w siebie, że już nie wie co mówi.