@UP
idź się pie**olnąć o drzewo, wszystko jest możliwe z odpowiednią techniką
nie ten up
Israeli Krav Maga. Sam trenuje kilka lat:)
odpowiednią czyli k***a jaką ?!? ty myślisz że ktoś po przyśpieszonym kursie samoobrony będzie walczył technicznie ?!?
każden instruktor tych kursów ci powie że najlepiej sp***alać i że jak chcesz się nauczyć bić to lepiej zapisz się np. na boks