Crossfiutowe przygłupy.

Poj***na moda na zdrowy tryb życia.

Się teraz zastanowi zanim sztangę chwyci gupia pipa

Brakowało jeszcze żeby się jej ten koński ogon zaplątał o gryf.Byłoby jeszcze porządne przyziemienie.

Niech lepiej zapie**ala do kuchni i do walenia konia młodemu

Poj***na moda na zdrowy tryb życia.

Ćwiczenia wpływają pozytywnie na każdy element ludzkiego ciała i psychiki włączając w to pewność siebie, kreatywność, szybkość myślenia pamięć itd. także jeśli twoją ambicją jest być kimkolwiek niż menelem twoim obowiązkiem jest ćwiczyć tyle że większość ludzi ćwiczy dla zdrowia źle najlepsze ćwiczenia to takie wielostawowe oparte na planie Mika Mentzena czyli mało powtórzeń ale extremane obciążenie lub ćwiczenia HIIT

Ćwiczenia wpływają pozytywnie na każdy element ludzkiego ciała i psychiki włączając w to pewność siebie, kreatywność, szybkość myślenia pamięć itd. także jeśli twoją ambicją jest być kimkolwiek niż menelem twoim obowiązkiem jest ćwiczyć tyle że większość ludzi ćwiczy dla zdrowia źle najlepsze ćwiczenia to takie wielostawowe oparte na planie Mika Mentzena czyli mało powtórzeń ale extremane obciążenie lub ćwiczenia HIIT

Nie wiem czy dobrze zrozumiałam Twój komentarz ale jeśli uważasz, że najlepsze dla zdrowia są ćwiczenia z ekstremalnymi obciążeniami i małą ilością.powtorzen to weź proszę ekstremalnie ciężką łopatę i pie**olnij się nią raz a dobrze w łeb i więcej takich głupot publicznie nie gadaj.

także jeśli twoją ambicją jest być kimkolwiek niż menelem twoim obowiązkiem jest ćwiczyć

Nie ma to większego znaczenia, biorąc pod uwagę, że bez względu na to ile w życiu ćwiczyłeś, na stare lata każdy zostanie narzekającym, srającym pod siebie warzywem.

Nie ma to większego znaczenia, biorąc pod uwagę, że bez względu na to ile w życiu ćwiczyłeś, na stare lata każdy zostanie narzekającym, srającym pod siebie warzywem.

No nie, bo jak się wyjątkowo postarasz to zdechniesz szybko od towaru, ale za to przeżyjesz życie tak jak mało kto się odważył xD

Ćwiczenia wpływają pozytywnie na każdy element ludzkiego ciała i psychiki włączając w to pewność siebie, kreatywność, szybkość myślenia pamięć itd. także jeśli twoją ambicją jest być kimkolwiek niż menelem twoim obowiązkiem jest ćwiczyć tyle że większość ludzi ćwiczy dla zdrowia źle najlepsze ćwiczenia to takie wielostawowe oparte na planie Mika Mentzena czyli mało powtórzeń ale extremane obciążenie lub ćwiczenia HIIT

Najwyraźniej nie działa na twoją inteligencję, bo tylko ona pozwala odczytać to, co nie zostało napisane, choć napisane zostało.

"Ćwiczy nadgarstki. To nowy trend wśród kobiet spowodowany tym, że jak trzepiecie gruchę to za mocno ściskacie swoje prącie.
W wyniku tego współżycie nie jest satysfakcjonujące, ponieważ otrzymujecie zbyt mało bodźców. Wydaje
się wam, że pochwa jest zbyt szeroka, buc zbyt słabo ssiemy. Dlatego my, dziewczyny musimy ćwiczyć mocny chwyt, abyście czuli rozkosz taką, jaką znacie najlepiej, czyli walenie konia."

~Matylda

Rozgrzewka rozciąganie

podejrzewam gdbyby miala mocniejszy uscisk,albo czy tez nie puscila to pewnie lokcie ze stawy by wyskoczyly

Nie wiem czy dobrze zrozumiałam Twój komentarz ale jeśli uważasz, że najlepsze dla zdrowia są ćwiczenia z ekstremalnymi obciążeniami i małą ilością.powtorzen to weź proszę ekstremalnie ciężką łopatę i pie**olnij się nią raz a dobrze w łeb i więcej takich głupot publicznie nie gadaj.

Tak uważam ja i wielu Expertów w tej dziedzinie między innymi Peter Attia, Shawn Baker, Eric Berg i Professor Bart Kay ze specjalizacją w fizjologi i chorobach sercowo naczyniowych dlaczego uważasz inaczej mogę wiedzieć bo przecież nie napisałbyś czegoś tak głupiego od tak bo Ci się wydaje że tak jest, prawda?Bieganie na przykład powoduje powstawanie tłuszczu trzewnego i nawet maratończycy pomimo że są mega chudzi mają dużo owego tłuszczu, dodatkowo badania epidemiologiczne wskazują że najbardziej skorelowane ze zdrowiem i długością życia jest na pierwszym miejscu siła mięśni na drugim ich rozmiar oby dwie te rzeczy budujesz wyżej wymienionym ćwiczeniami