widze TT jesteś super znawcą i pewnie masz przezajebistą technikę we wszystkich ćwiczeniach. Oł yeah

widze TT jesteś super znawcą i pewnie masz przezajebistą technikę we wszystkich ćwiczeniach. Oł yeah

Super znawcą może nie jestem, ale idiota też nie. Trochę już ćwiczę i staram się takich debilnych błędów nie popełniać jak ten gość. Zanim zacznę robić jakieś nowe ćwiczenie to najpierw czytam jak się je prawidłowo wykonuje i na jakie konkretne partie mięśni działa, a jak mam jeszcze jakieś wątpliwość co do prawidłowej techniki to idę do instruktora żeby mi pokazał co i jak, żebym sobie nie zrobił krzywdy.

Super znawcą może nie jestem, ale idiota też nie. Trochę już ćwiczę i staram się takich debilnych błędów nie popełniać jak ten gość. Zanim zacznę robić jakieś nowe ćwiczenie to najpierw czytam jak się je prawidłowo wykonuje i na jakie konkretne partie mięśni działa, a jak mam jeszcze jakieś wątpliwość co do prawidłowej techniki to idę do instruktora żeby mi pokazał co i jak, żebym sobie nie zrobił krzywdy.

bardziej chodziło mi o to, że zauważyłem jak się mocno dowartościowujesz kiedy ktoś poprze twój komentarz, zupełnie jakbyś miał jakiś kompleks. Co do techniki gościa, to chyba jasne i oczywiste, że jest debilem haha, a czytanie o ćwiczeniach... zobaczysz jak poćwiczysz kilka lat. Technika techniką, na każdego działa co innego, zależy jaki masz cel. Najważniejsze doświadczenie i rozum, mimo wszystko

eMepleme miałem na myśli,że powinien łapami machać(wiadomo że k***a łopatkami się nie macha).To chyba logiczne,że jak wykonuje "wiosłowanie" to przy machaniu łapami w ten sposób pracują łopatki.A ty jesteś albo taki tępy,że trzeba ci wszystko w ch*j dosłownie tłumaczyć,albo jesteś typowym internetowym niedojebem który szuka jakiegoś dymu na forach.