@up
JAkbyś samemu połowę zjadł na 1 posiedzeniu to byłby sukces.
Polecam obejrzeć program na kanale 'food network' pt. "człowiek kontra jedzenie".
Gość który zawodowo opie**ala po 5kg żarcia na raz ma problemy aby zjeść takie porcje.
Skoro dietetycy już się wypowiedzieli to czy przy takim tłustym żarciu sam ciężki (regularny) wysiłek fizyczny wystarczy aby zbić zły cholesterol i obniżyć szanse chorób serca, miażdżycy, itp. Czy również trzeba zmienić dietę na zdrowszą?
up,trudno powiedzieć, to zależy od innych rzeczy, jak mało zdrowo wpie**alam, nie fasty bo lubię gotować ale najlepszym nośnikiem smaku jest tłuszcz i cukier, i za każdym razem się dziwię jakie mam wyniki, a 20 lat już tez nie mam
@ up SpeedyG to zależy jaką masz pracę, jeśli siedzisz za biurkiem i jesz tego typu jedzenie to kalectwo murowane, ale jeśli jeśli pracujesz fizycznie, do tego jadłbyś owoce i warzywa plus jakich ruch po pracy to żyłbyś całkiem normalnie