powodzenia z zakwasami po takim wysiłku bez wcześniejszego przygotowania
z tydzień nie będzie chodzić

Dobrze niech trenuje

Wszystko fajnie ale to nie forum sportowe, ani internetowy pamiętniczek.

Wszystko fajnie ale to nie forum sportowe, ani internetowy pamiętniczek.

Ale dzięki temu może przynajmniej parę osób ruszy dupę z przed komputera i weźmie się za siebie. Czep się ch****szych tematów na sadolu, ten chociaż coś przekazuje.

To rzucanie hantlami, mógł sobie podarować. Wiocha się na takie coś mówi. To nie są 50kg hantle, żeby łapy urywało.

Zaraz pewnie nastąpi odzew całego grona trenerów kulturystyki sprzed komputera.

Witam Jestem ekspertem kulturystyki sprzed komputerowej. W czym Mogę Pomóc?

taki trening nie pomoże a przeszkodzi mu w "drodze na szczyt MMA" budując taką masę nie da rady wydajnościowo na ringu, duże mięśnie spowalniają ruchy. ten trening jest bardziej kulturystyczny niż pomagający rozwinąć się w kierunku sportów walki
tak, jestem ekspertem

dawno nie widziałem czegoś bardziej brutalnego, okrutnego i sadystycznego.. WIECEJ TAKICH !!!

taki trening nie pomoże a przeszkodzi mu w "drodze na szczyt MMA" budując taką masę nie da rady wydajnościowo na ringu, duże mięśnie spowalniają ruchy. ten trening jest bardziej kulturystyczny niż pomagający rozwinąć się w kierunku sportów walki
tak, jestem ekspertem

Masz racje, jeszcze ze dwa razy pójdzie na pakernie i nie będzie się mieścił we framugach, w zasadzie to nie wiem czy przypadkiem po tym pierwszym treningu już za duży nie będzie. Po karierze.

Schodzi do kąta prostego, nawet delikatnie poniżej kąta prostego

Ale dzięki temu może przynajmniej parę osób ruszy dupę z przed komputera i weźmie się za siebie. Czep się ch****szych tematów na sadolu, ten chociaż coś przekazuje.

Dokładnie ! ja dzięki pierwszemu filmikowi z serii, od dwoch tygodni regularnie napie**alam i polecam kazdemu kto nie może się zebrać bo samopoczucie po treningach jest 13123423423423 razy lepsze !

taki trening nie pomoże a przeszkodzi mu w "drodze na szczyt MMA" budując taką masę nie da rady wydajnościowo na ringu, duże mięśnie spowalniają ruchy. ten trening jest bardziej kulturystyczny niż pomagający rozwinąć się w kierunku sportów walki
tak, jestem ekspertem

Dawno nie czytałem wiekszego pie**olenia kocopołów.

dresiki maja takie same,ziomusie:)