No jak nie ma c**y?! Jest jedna, która nie umie porządnie zabezpieczyć ciężarów na sztandze

Debilu k***a, jak sie samemu cwiczy to sie ciezarow nie mocuje zeby w razie co mozna bylo spod nich wydostac - przyklad na filmiku.

Jak to ten słynny judeTuber adbuster

Jebnij się w łeb człowieku. Jak nic nie wiesz o podnoszeniu ciężarów to ich nie podnoś.

Do cyrku z tym

Mnie na trójboju nauczyli jednego: liczy się pełen przysiad

przeciez to nawet nie bylo pol ruchu. wezcie sobie nalozcie 100kg na sztange i zrobcie cwierc ruchu i sami zrobicie mimo ze nigdy nie cwiczyliscie. takie gowno wrzucac....

Więcej piw w komentarzach niż za sam post. Weryfikacja pełną gębą.

Nieskazony inteligencja ryj. haha

No jak nie ma c**y?! Jest jedna, która nie umie porządnie zabezpieczyć ciężarów na sztandze

Nie to zebym kogos bronil ale trzeba tu dodac ze masz papke zamiast mózgu jesli chcesz zabezpieczac przy takiej wadze ciezarki bez asysty...

Dobra tam, wyprodukował sobie powód z dupy żeby pochwalić się bułami. Tylko po to przecież to robi. Ben twoich, naszych oczu wszelkie jego starania tracą dla niego sens.

Wyglądasz jak AdBuster.

Przecież to k***a nawet nie jest bliskie przysiadowi jaaapierole

Zawsze tak na rympał 'ćwiczysz'? Sam sobie krzywde robisz chłopie.

No jak nie ma c**y?! Jest jedna, która nie umie porządnie zabezpieczyć ciężarów na sztandze

Widać że ty ze sztangą dużo wspólnego nie miałeś, nie zabezpiecza się właśnie by można było zrzucić za duży ciężar w razie problemów.
Zabezpiecza się ciężary które dygasz rutynowo i podnosi bardzo dynamicznie.

hadzbe tutaj że co co co pozdrawiam serdecznie z rodzinką a.k.a 50 cm wyskoku xD