spoko ale itak ch*j mu w oko

Schudł i już sweet fotki w lustrze. Narcyz j***ny.

Musieliby mnie chyba w klatce zamknąć i karmić sałatą, bym schudła do ludzkich rozmiarów. Szacun dla kolesia.

Co nie zmienia faktu panowie, że był obrzydliwym grubasem

a co ty jego dietetyk , że wiesz ile żarł

hmm... 90 funtów to w przeliczeniu na złotówki ok. 463zł... jedna dobra impreza a biedaczek cały rok się męczył

co to ma być 100 kg w rok ??? :idzwch*j: że dużo na rok ??badziewie

Ciekawe dla kogo takie poświecenie, chyba dla chłopaka i ta broda też dla niego... Ogólnie to temat ch*jowy, bo ani to wyjątkowe, ani ciekawie zobrazowane. Nic nie mam do autora, ale wystarczy wrzucić na necie hasło "my body transformation", i mamy w k***ę linków, wyrzucamy te z grubymi facetami (no chyba, że ktoś lubi) i klikamy tylko na jakieś laski spasione jak lochy, niektóre zaskakują na samym końcu, very r*chable jak się k***a wezmą za siebie i napie**alają na siłce dupeczki.

Niezbyt wyjatkowe, ale jesli juz chudnac to biegajac a nie jezdzac na rowerze. Bieganie bardziej efektywne - szybciej sie spala tkanke tluszczowa niz na rowerze. Bodajze po 40min a na rowerze 2h

W Polsce też mamy kolesia co schudł 73 w nie cały rok.

Dobra dobra, ale 41 kg to nie w kij dmuchał. Przynajmniej jak człowiek wygląda

nie chce sie przypie**alac ale widze wyrazne zakrzywienia na reczniku...photoshop ? ;>

Nie powiem ze wkurzaja mnie takie grubasy.
Najpierw gruba swinia tyje do limitow a pozniej chdnie zeby sobie zrobic zdjecie i byc dumnym z tak wielkiego "osiagniecia"

schudl i wyglada jak ciota

Niezbyt wyjatkowe, ale jesli juz chudnac to biegajac a nie jezdzac na rowerze. Bieganie bardziej efektywne - szybciej sie spala tkanke tluszczowa niz na rowerze. Bodajze po 40min a na rowerze 2h

Ale nie dla ludzi, którzy mają zbyt dużą wagę, żeby obciążac stawy bieganiem. Ja jeżdzę kilka razy w tygodniu rowerkiem 2x30 min ze średnią intensywnością, a efekty takie jak pisałem tutaj wcześniej.

No i troche ograniczyłem spożywanie węglowodanów.