W Ameryce jest taka sieć No Shame czy coś gdzie ludzie idą ćwiczyć i jest całkowity zakaz nawet sugerowania komuś że źle robi.
I jak widzisz że ktoś zaraz sobie krzywdę zrobi nie masz prawa nic powiedzieć bo wyproszą ciebie z sali za udowadnianie swojej wyższości ect...
No to ludzie po prostu nagrywają tych debili.
Guma jest w takim ćwiczeniu po to, by utrzymać jak największe napięcie mięśni bicepsu aż do samego końca ruchu, pełnego zgięcia. Bez gumy, po przekroczeniu pewnego zakresu ruchu, mięsień nie jest już w pełni napięty.
