Ale jaki to trening bramkarski? Skoro on dobrze wie, gdzie ta piłka będzie rzucona?

Ten trening ma za zadanie ćwiczyć siłę wybicia i technikę rzutu, nie refleks. Kto pare lat połapał wie o co chodzi, specjalnie trudne to nie jest, ale fajnie wygląda. Piwko leci za pomysł, bez drogiego sprzętu też się da!

@zincum A jaki sens miałoby rzucanie mu piłki, żeby jej nie złapał i psucie mu treningu dynamiczno-wytrzymałościowego?

@zincum A jaki sens miałoby rzucanie mu piłki, żeby jej nie złapał i psucie mu treningu dynamiczno-wytrzymałościowego?

Też chciałem mu odpisać coś podobnego... Ale zapomniałem, że to sadistic... Sami znawcy sprzed komputerów

Ale jaki to trening bramkarski? Skoro on dobrze wie, gdzie ta piłka będzie rzucona?

tu raczej chodzi o kondycje i gibkość, szybki czas reakcji a nie trening na jasnowidza u wróżbity Adama.

Ale jaki to trening bramkarski? Skoro on dobrze wie, gdzie ta piłka będzie rzucona?

to jest właśnie dobry trening uczy się tutaj łamać strach przy rzuceniu się jak "szmata" , i uczy się odruchów które są używane podczas chwytania piłki...
Wiem coś o tym bo sam swojego czasu broniłem