Instynkt samozachowawczy ma na celu działanie prowadzące do unikania bodźców zagrażających życiu. Zgodnie z teorią Darwina o zachowaniach instynktownych, jest czynnością niewyuczoną i niezaobserwowaną, wykonywaną spontanicznie i w dużej mierze nieświadomie w sytuacji zagrożenia naszego życia lub zdrowia.