Karql, to Ty dostałeś w hmm.. główkę?

Ja kopałem w główkę dostał mój kolega:D

Za to, że miał długie włosy?

Nic z tych rzeczy:P Po prostu naoglądaliśmy się za młodu bam margere i jego jackassy to chcieliśmy w podobny sposób zabić nudę dnia codziennego:)

Kolega był bezpieczny miał kask z atestem:D

aleś mu przyj***ł

W sumie całkiem ładnie, z pięty trudniej ;p
Porozciągaj się jeszcze trochę i czekam na axe kicka na głowę ;p

Zaiste piwa to godne.

prawie do stodoły wpadł.

Ładne Ti dolio.

wiesz po sobie?

karql ćwiczyłeś K1?

nawet nawet ta półobrotówka ;D pifo.

W sumie całkiem ładnie, z pięty trudniej ;p
Porozciągaj się jeszcze trochę i czekam na axe kicka na głowę ;p

Axe kick jest dużo prostszy:) Raz nie jest obrotówką, a dwa nie musisz się w biodrach przekręcać na treningach nazywaliśmy go "gaszeniem lampy" (w nomenklaturze taekwondo nazywa się nero chagi:)

Ogólnie to trenowałem trochę za dziecka, później poszedłem do liceum sekcje się porozpadały nie było czasu itp. Teraz po 5 latach przerwy znowu wróciłem do treningów (stąd poszukiwania na dysku), ale już nie tkd tylko kick boxing - muay thai, tak rekreacyjnie, żeby się coś poruszać

Jak chodzi o rozciągnięcie to myślę, że najgorzej nie jest:)



Zdjęcie zrobione przed powrotem do treningów na sucho bez rozgrzewki:P

piwko za to htsz z bicza na koniec