2:50 pomimo, że ćwiczenie nie mal idealnie robione, nie jest zbyt dobre. W takim sensie że to ćwiczenie nawet jak się dobrze robi a wrećz idealnie robi to i tak układ kostny kręgosłupa dostaje tak w p*zdę, że o ch*j.
jakby był utalentowany iii pracoholikiem to by był sk***ysynem prze ch*j. Talent niekiedy jest potrzebny do pełnego sukcesu ale niekiedy
No ale to trochę inna waga tak na marginesie to zastanawiam się czy tylko nasi sztangiści nie wyglądają jak sportowcy tylko jak tuczniki.