po ch*j tamtemu ten pedalski szalik? rozbiorą się potem nałożą czapkę no k***a

Po początkowym zdj tego filmiku myślałem ,że to jakieś wieśniackie napinatory

a ja qwa mam problem 18 razy machnac na zaliczenie z wf-u ...

za calisthenics zawsze piwko

też tak chcę :/ Posiedzę jeszcze przed kompem, może mi mięśnie urosną

sama pierwsza klatka filmu dała mi do zrozumienia, że to wschód, wschód jest napięty, a ze pięt ich nie było widać, czyli NA pie**alamy

ci to napewno maja w h*j kosztownego sprzetu i niesamowite ilosci odzywek/koksow, przypomina mi sie wypowiedz jednego idioty sprzed 3 dni bodajze , hehe ....

A ja nie wiem już nic, codziennie słucham w radiu gimnastykę przez 20 minut i nie schudłem ani grama eh

@JedzMojLagier O dziwo, ludzie jego pokroju, czyli ci, którzy gadają takie pierdoły, to ludzie żałośni, którzy albo nigdy nawet koło wysiłku fizycznego nie stali, albo tacy którzy są zagorzałymi fanami siłki którym koks itp przeżarły resztki mózgu.
Nie ma sensu z takimi ludźmi dyskutować, bo to przecież czołowej klasy specjaliści do spraw ćwiczeń fizycznych i doktoranci dietetyki.

@JedzMojLagier O dziwo, ludzie jego pokroju, czyli ci, którzy gadają takie pierdoły, to ludzie żałośni, którzy albo nigdy nawet koło wysiłku fizycznego nie stali, albo tacy którzy są zagorzałymi fanami siłki którym koks itp przeżarły resztki mózgu.
Nie ma sensu z takimi ludźmi dyskutować, bo to przecież czołowej klasy specjaliści do spraw ćwiczeń fizycznych i doktoranci dietetyki.

sklaniam sie do pierwszej opcji, amen

pie**olicie bez wyjątku! szacunek - srunek! a weź się do roboty k***a i rób tak abyś Ty był podziwiany. pierwszy raz o kalistenice usłyszałem właśnie z sadistic.pl i od tamtej pory - nie dawno bo nie dawno 2-3 miesiące temu zakupiłem książkę "skazany na trening" i ćwiczę regularnie. pie**olić mma (mimo że sam ćwiczyłem) które nie wpłynie na Twoje życie chyba że ćwiczysz zawodowo bądź lubisz zaczepiać ludzi na ulicy, tak samo siłka która tylko i wyłącznie daje Ci siłę na pewne partie mięśni - i co z tego że bierzesz 150 na klatę a kilku wariantów pompek nie zrobisz. Twoje ciało jest wystarczające aby robić to co oni, no chyba że jesteś wielkim spasionym prosiakiem który ma tylko wykształcone ścięgna w palcach od klikania w myche i klawiature - musisz dużo schudnąć i pracować nad sobą.
Pozdro

TheCars@

musisz ćwiczyć tak długo, aż ci zwieracze z przemęczenia piszczą, a kiedy to się stanie to będzie oznanczać koniec rozgrzewki

hehe jak tam telewizor mają jeden na osiedlu to nie ma co robić ;P więc koksują chłopaki

Jak widać trening nie polega na ćwiczeniu na siłowni, nie trzeba mieć dużo dobrego sprzętu, koksu itp. Kilka połączonych ze sobą rurek i masz trening nawet lepszy od tego na siłowni.


Sam ćwiczę na drążku, ale jeszcze za ciężki jestem na takie pokazy ;(

up
raczej twoje mięśnie są zbyt ch*jowe by cie podniesc