Street Workout to ćwiczenia na bazie własnej masy ciała, głównie na drążkach. Najważniejszą zasadą tych sportowców jest:
- żadnych narkotyków;
- żadnego alkoholu;
- żadnych papierosów;
Koleś w czerwonej czapce w momencie nagrywania filmiku miał 16 lat, nie bierze żadnego białka, kreatyny czy innego gówna. Po prostu ćwiczy i dobrze się odżywia.
@SzalonePalce: Kalistenika a nie kalienistyka. Kalienistyka to trening z ufokami...
A co do "białko i kretyna to gówno", to polecam jeszcze, żeby było hardo, nie używać prądu i hodować sobie żywność we własnym zakresie, bo białko w proszku to niebo w porównaniu do kurczaków pędzonych na hormonach i mięchu współtowarzyszy, którzy nie przeżyli poprzedniego dnia.
(...) wyciągnięte z niego pierwiastki białka. (...) to so po prostu pierwiastki skłądników wyciągnięte z jedzenia i wysuszone.((...)
Co to k***a jest "pierwiastki białka (składników)" ???
Zgadzam się w większości z tym co napisałeś ale PROSZĘ nie rób z siebie idioty używając słów których nie rozumiesz !
... pierwiastki białka... jeszcze nie widziałem żeby ktoś dokarmiał się tlenem, azotem, węglem, wodorem
... aaale gdybyś coś napisał o związkach chemicznych budujących białka...
czy to są jakieś wymogi tego strit łorkałtu, że musisz być dobrze ubrany, musisz mieć zdjętą koszulkę i za każdym razem jak trenujesz musisz to filmować?