18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
topic

Schudł 17 kilogramów...

majkel_admwz • 2014-01-10, 18:41
Jadł same fast foody, schudł 17 kg.

Amerykański nauczyciel założył się ze swoimi uczniami, że nawet żywiąc się wyłącznie w McDonaldzie można schudnąć. Pod warunkiem, że je się rozsądnie. Pedagog wygrał zakład. W 90 dni schudł 17 kilogramów.

John Cisna, nauczyciel ze szkoły w Colo w stanie Iowa, chciał pokazać swoim podopiecznym, że to nie niezdrowe jedzenie jest winne masowej otyłości Amerykanów, ale to, że nie potrafią oni w sposób racjonalny ułożyć sobie diety i jej kontrolować.

Założył się wobec tego z grupą uczniów, że schudnie stołując się przez 90 dni wyłącznie w McDonaldzie. - Prawda jest taka, że mogę tam zjeść w ciągu dnia, co zechcę, pod warunkiem, że zbilansuję to w ciągu dnia - tłumaczył nauczyciel.

Z głową w McDonaldzie

Cisna skontaktował się z właścicielem pobliskiego McDonalda, który przyklasnął jego pomysłowi i zapewnił darmowe jedzenie przez 90 dni. Sam był ciekaw wyniku. Nauczyciel wraz z uczniami szczegółowo zaplanowali, jak będą wyglądać jego posiłki korzystając z dostępnych w sieci tabeli z wartościami żywieniowymi. Co do zasady Cisna miał nie spożywać dziennie więcej niż dwa tysiące kalorii i utrzymywać się możliwie blisko dopuszczalnych dziennych limitów dotyczących tłuszczów, cukrów i soli.
- Moje normalne śniadanie składało się z dwóch McMuffinów z jajkiem, miski ich owsianki i chudego mleka - tłumaczy nauczyciel. Na lunch około południa była sałatka, a następnie właściwy obiad. Tutaj Cisna folgował sobie i nie ograniczał się do możliwie dietetycznych dań. - Jadłem największe hamburgery i lody. Tak więc to nie było coś na zasadzie: "Poszedł do McDonalda i jadł tylko sałatki" - zapewnia nauczyciel.

Nauczyciel nie ograniczał się do sałatek. Jadł też hamburgery



Na dodatek w ramach eksperymentu Cisna zaczął trochę się ruszać. Maszerował przez 45 minut dziennie.

Efekt przeszedł oczekiwania zarówno nauczyciela, jak i uczniów. Po 90 dniach takiej diety Cisna stracił około 17 kilogramów. Poziom cholesterolu we krwi spadł mu z 249 do 170 mg/dl (miligramy na litr), przy czym za poziom zdrowy uznaje się mniej niż 200 mg/dl.

Nauczyciel tłumaczy, że morałem jego eksperymentu nie jest to, że należy jeść więcej w fast foodach, ale żeby zwracać uwagę, na to co się je. - Każdy ma wybór. To nie McDonald czyni nas grubymi, ale nasze decyzje - stwierdził.

Co Wy na to :-P

korinogaro

2014-01-11, 09:59
McDonald przynajmniej w moim przypadku spowodowałby natychmiastowe utycie z prostych względów. Jakiekolwiek jedzenie poza McDonaldem zapewnia mi poczucie sytości o wiele dłużej niż jedzenie o tej samej kaloryczności w "Maku" więc gdybym jadł u nich to jadłbym częściej i spożywał więcej kalorii.

jbone

2014-01-11, 10:21
zaraz napiszę do kierownika maca w moim mieście/zarcie w macu za darmo w imię nauki?ZAWSZE!

Boss-man

2014-01-11, 10:30
Nie więcej niż 2000 kalorii to tak z 3 mcroyal dziennie

majkel_admwz

2014-01-11, 11:02
protos napisał/a:

Normalny Amerykanin zjada na obiad zestaw XXL składający się z 2 litrowej coli, 1/2 kg frytek i dwóch big-mac z których każdy ma 2 kotlety a nie tak jak u nas 1 więc jak prosto obliczycie 3800 kcal :) często biorą dokładkę :D



Że niby w polskich makach są big maki z 1 kotletem?


gonzales1988

2014-01-11, 11:45
sory ale ja bym nie wytrzymał na 2000 kaloriach. Nie mam żadnej nadwagi, mieszczę się w dolnym przedziale normy.

Ka...........zu

2014-01-11, 13:02
Nameless napisał/a:

Co ja na to?

Schudł, bo jadł mniej niż powinien. Jego zapotrzebowanie kaloryczne to pewnie ok. 2500-2800 kcal dziennie (nie wiem czemu nie wrzuciłeś filmiku o tym...) - koleś był duży i miał dużego bandziocha. No a sam przyznał, że jadł spożywał żarcie o wartości energetycznej 2000 kcal.
Nie trzeba być geniuszem, żeby z powyższego wyciągnąć wnioski. Skoro jadł mniej niż powinien, to schudł :roll:
Dodam jeszcze, że typek każdego dnia spacerował po 45 minut, czego normalnie nie robił, więc nic dziwnego, że schudł.

No ale oczywiście trzeba jebnąć tytuł, że "jadł maka przez 90 dni i schudł", no bo 90 dni wygląda lepiej niż 3 miesiące (większa liczba), tytuł mówi prawdę, ale sugeruje coś innego, a ludziom nie chce się czytać i szukać informacji, więc często przyjmują to co sugeruje tytuł "artykułu" jako prawdę i fakty.

PS Grubo okrojony z faktów tekst. Wygląda jak propaganda maka i pewnie z resztą jest. Tak samo jak cały ten eksperyment. Ciekawy jestem skąd to wziąłeś.
PIERDOŁY!

PPS Skoro dostawał za darmo żarcie z jednej "restauracji" McDonalds, to skąd pewność, że dostawał to samo jedzenie co inni klienci, a nie jedzenie lepszej jakości bez tony syfu? Tym bardziej, że od początku wiadome było po co robi eksperyment, więc firma nie chciałaby się skompromitować sama finansując takie "badania naukowe".

Wspomniany filmik, w którym jest z resztą powiedziane, że limitował się do 2000 kcal (a więc poniżej zapotrzebowania w jego wieku):



Reklama maka w ch*j. Niech powiedzą ile chemii przy tym wpie**olił (o ile żarcie nie było podstawione...).



Ale ból dupy... Generalnie zgodzę Cię z wieloma aspektami Twojej wypowiedzi ale nie z jedną mianowicie: "schudł bo jadł mniej kalorii niż powinien", a przepraszam bardzo czy jesteś w stanie podać mi choć jeden przypadek osoby która schudła jedząc więcej kalorii niż wynosi jej dzienne zapotrzebowanie? Przecież na tym dieta polega! Jesz mniej niż powinieneś i odpowiednio bilansujesz zapotrzebowanie białka, węgli, cukru i tłuszczów. Nie da się schudnąć jedząc więcej kalorii niż się powinno...

Nameless

2014-01-11, 15:51
@up
O ch*j Ci chodzi?

"Generalnie zgodzę Cię" - ?

pisak1991 napisał/a:

"schudł bo jadł mniej kalorii niż powinien" [cytujesz mnie - spoko]
[...]czy jesteś w stanie podać mi choć jeden przypadek osoby która schudła jedząc więcej kalorii niż wynosi jej dzienne zapotrzebowanie?


Absolutnie nie jestem w stanie podać takiej osoby. Tym bardziej, że byłoby to sprzeczne z tym co napisałem :roll: Nie rozumiem po co w ogóle takie pytanie.

pisak1991 napisał/a:

Przecież na tym dieta polega! Jesz mniej niż powinieneś [...] Nie da się schudnąć jedząc więcej kalorii niż się powinno...


Hm... A co ja napisałem?

Przypie**alasz się, a sam nie wiesz do czego i o co Ci chodzi. "Ale ból dupy..."

mleki

2014-01-11, 16:41
Ja pie**ole nie ważne gdzie, co i kiedy jesz, ważne ile! Jeśli przyjmujesz więcej kalorii niż wynosi Twoje zapotrzebowanie to przytyjesz nawet jeśli będziesz jadł samą sałatę, a jeśli przyjmujesz mniej kalorii niż potrzebujesz to stracisz wagę nawet jeśli pijesz tłuszcz z frytkownicy, nie ma w tym żadnej filozofii. A to że zaczął się ruszać nie ma nic do rzeczy dzięki temu tylko spalił trochę kalorii i pobudził metabolizm przez co mógł zjeść trochę więcej ale i bez żadnego ruchu zrobiłby ten sam efekt

IwanMT

2014-01-11, 22:48
Nameless napisał/a:

Co ja na to?

Schudł, bo jadł mniej niż powinien. Jego zapotrzebowanie kaloryczne to pewnie ok. 2500-2800 kcal dziennie (nie wiem czemu nie wrzuciłeś filmiku o tym...) - koleś był duży i miał dużego bandziocha. No a sam przyznał, że jadł spożywał żarcie o wartości energetycznej 2000 kcal.
Nie trzeba być geniuszem, żeby z powyższego wyciągnąć wnioski. Skoro jadł mniej niż powinien, to schudł :roll:
Dodam jeszcze, że typek każdego dnia spacerował po 45 minut, czego normalnie nie robił, więc nic dziwnego, że schudł.

No ale oczywiście trzeba jebnąć tytuł, że "jadł maka przez 90 dni i schudł", no bo 90 dni wygląda lepiej niż 3 miesiące (większa liczba), tytuł mówi prawdę, ale sugeruje coś innego, a ludziom nie chce się czytać i szukać informacji, więc często przyjmują to co sugeruje tytuł "artykułu" jako prawdę i fakty.

PS Grubo okrojony z faktów tekst. Wygląda jak propaganda maka i pewnie z resztą jest. Tak samo jak cały ten eksperyment. Ciekawy jestem skąd to wziąłeś.
PIERDOŁY!

PPS Skoro dostawał za darmo żarcie z jednej "restauracji" McDonalds, to skąd pewność, że dostawał to samo jedzenie co inni klienci, a nie jedzenie lepszej jakości bez tony syfu? Tym bardziej, że od początku wiadome było po co robi eksperyment, więc firma nie chciałaby się skompromitować sama finansując takie "badania naukowe".

Wspomniany filmik, w którym jest z resztą powiedziane, że limitował się do 2000 kcal (a więc poniżej zapotrzebowania w jego wieku):



Reklama maka w ch*j. Niech powiedzą ile chemii przy tym wpie**olił (o ile żarcie nie było podstawione...).


Wszystko spoko, ale nie ma czegoś takiego jak "zapotrzebowanie kaloryczne przypisane dla danego wieku".

Kodii

2014-01-12, 00:49
Bzdura jak ich mało, fake i ch*j.
Najwieksze hamburgery jak to wspomina nauczyciel to mają całę dzienne zapotrzebowanie tłuszczy w sobie, 1 góra dwa takie i koniec. A jeszcze trzeba uzupełnić pozostałe makroskładniki, które też zawierają kalorie.