Dobrze, że miał asukuracje, bo mogłaby się stać jakąś krzywda

Asekuracja pierwsza klasa, chyba u Hindusów brał lekcje.

Żodyn, powtarzam żodyn, zawodowy sport nie jest zdrowy.

Na sztandze uwiązać dźwig a za jego uruchomienie obciążyć AI czy zwykłą elektronikę. Nie było szans żeby ten dziad szarpnął 180 kg w razie co, asekuracja poziom PiS...

No co rdzen przerwal i koniec

nawet mimo sprzętu na sobie widać jak bardzo daleko mu do tego ciężaru, ciężko uwierzyć ze trener sobie takiego asekuranta wybrał i mu nie pokazał jak pomóc

Asekuracja z dupy. Sam był sobie winien.

To żaden trener, tylko jakiś konkretny cymbał, który myśli, że jak wali sterydy, to ma przyrosty siły +10 kilo co tydzień i może nawalić na sztangę ile chce, a i tak to wyciśnie, do tego bierze drugiego cymbała, który nie ma żadnego pojęcia, jak się asekuruje przy robieniu przysiadów. Po trzecie, rekordy na przysiad to się robi między szynami zabezpieczającymi, na które w razie nie zrobienia przysiadu spada sztanga...
Pełno takich cymbałów fejk naturali na polskim YT i srik sroku.

210 tam jest

210 tam jest

Przyznam, nie znam się. Być może w tekście chodziło o to, że waga była ponad 180kg, edytować już się nie da.

to ten sławny dead litfer tak?

Tam jest co najmniej 210. Trzy czerwone to już 170. Taki ciężar asekuruje się po bokach we dwie osoby. Jeżeli nie ma asekuracji zrzucasz to do tyłu.

Przyznam, nie znam się.

czerwone = 25
niebieskie = 20
gryf = 20

i do kompletu
żółty = 15
zielony = 10

dasz radę zapamiętać

Obecnie znany również jako debil