Koleś super, gratuluje itp., ale niezbyt widzę tu sens. Koleś jest napakowany, ale waży pewnie nie więcej niż 70kg i byle masywniejszy dres zza rogu mu może wpie**olić i na tym skończy swoje sztuczki...

chyba cie poj***ło !!!

pff na sterydach to kazdy umie





bol dupy za 3 2 1

Ćwiczenia jakie on wykonuje nie działają szczególnie mocno na przyrost masy mięśniowej, natomiast dają niesamowitą sprawność i siłę.

Bał bym się bardziej przyjąć p*zdę od niego niż od jakiegokolwiek innego szerokiego bezmózgiego karka.

Zapomniałem dopisać- zwalcie sobie jeszcze konia do tego:)

Kalistenika to jest to:)

anatomii można się na nim uczyć

Nawet sobie nie chcę wyobrazić ile lat ciężkiej pracy poświęcił na dojście do takiej formy. Wielki szacunek.

Zajebiste cwiczenia na nogi robi hahahahaha

Co trzeba ćwiczyć, żeby móc tak wywijać?^.-


A dupastep ch*jowy.

Ja pie**ole kocur jak nic:) Trochę mi tych nugusów Hanibala przypomina na tych drążkach. Chciałbym mieć tyle motywacji i samozaparcia:(

Redbaron kiedy ty sobie uświadomisz że ten portal nie jest dla takich ciot jak ty?

@ kmd porównaj sobie objętość 1 kg tłuszczu i jednego kg mięśni różnica jest kilkukrotna Facet na pewno przekracza 80

Niski i wyżyłowany, internety podają 152lbs co się równa 68kg z hakiem.

Czekam na dzień w którym któryś ze 100-kilogramowych koksów z pobliskiej siłowni ze swoimi wiecznymi planami na masę przeplatanymi cyklami rzeźby, zrobi coś takiego.
A najbardziej śmieszy mnie ich argument "Słaby trening nóg". Nogi mają być silne, a nie wielkie, pajacu. Schodzi taki ze sztangą na barkach do półprzysiadu (Nie mówię o trójboistach, tylko o "kulturystach". Ci pierwsi zwykle schodzą na sam dół) ale o przysiadzie na jednej nodze może najwyżej pomarzyć.

ahh... żeby wszystkie pany takie ładne były...