- Jakie jest ulubione ćwiczenie nekrofilów?
- Martwy ciąg.

i tak jest rudy

Ciekawe kto mu dupe podciera

@up a po co?

e ty gruby
co
martwy ciąg

Nie zrobił tego specjalnie. Przy martwym ciągu na dużych ciężarach zaczyna brakować powietrza i po serii, często jest chwilowa dezorientacja. Sam przy 180kg x 5 jak ktoś czasem coś mówi do mnie to poprostu do mnie to nie dociera.

Niedość, że gruby, to jeszcze rudy. Do tego ta mina, jak 5 minut to popiciu kiszonych mlekiem.

ile wogóle podniusł O_o ??

461 kg

ile wogóle podniusł O_o ??

jedną sztangę

niech mi ktoś powie dlaczego większość ciężarowców i ogólnie takich bywalców siłowni wyglądają jak bańki ;]
nie wyglądają na proporcjonalnie wyrzeźbionych ćwiczeniami tylko na wyrzeźbionych waleniem po 20 browarów dziennie ;]

niech mi ktoś powie dlaczego większość ciężarowców i ogólnie takich bywalców siłowni wyglądają jak bańki ;]
nie wyglądają na proporcjonalnie wyrzeźbionych ćwiczeniami tylko na wyrzeźbionych waleniem po 20 browarów dziennie ;]

Ale jak taka "bańka" Ci wyjebie to Twoje zajebiście wyrzeźbione ciałko będzie ładnie zalegać na ziemi.

@RustyRat

Bo najpierw MASA - a kiedyś tam może rzeźba...