A wiec tak , ostatnio zauważyłem , że mocno popularne stały sie filmiki z obijaniem mordy na sadisticu a więc wpadłem na pomysł, żeby was zainteresować nauka tego pięknego sportu i wstawaim podstawy żebyście ruszyli trochę dupy od komputera i poćwiczyli technikę ciosów prostych Jak sie spodoba Dam resztę ( kopnięcia wysokie średnie niskie frontalne , ciosy łokciowe , ciosy sierpowe i podstawowa walka w parterze oraz obalenia ) w komentarzach.
P.s Szukałem po tagach.
ZareFF podzielam częściowo twoje zdanie ale jak masz w tytule to są podstawy które ja przed pójściem do klubu wykształciłem wręcz perfekcyjne machajać rękoma po pokoju tylko na wszystko trzeba mieć chęci i czas to nie jest takie trudne
na ch*j takie lekcje skoro wyjdziecie z typem 1 na 1 nawet nie bedziecie myslec zeby przy wyprowadzaniu prawego prostego skrecic reke i ramieniem oslaniac seprzy okazji morde . ground and pound !!1 i ch*j
na ch*j takie lekcje skoro wyjdziecie z typem 1 na 1 nawet nie bedziecie myslec zeby przy wyprowadzaniu prawego prostego skrecic reke i ramieniem oslaniac seprzy okazji morde . ground and pound !!1 i ch*j
jak takie lekcje przerabiasz sześć razy w tygodniu na treningach to ci wchodzą w nawyk i nie musisz o nich myśleć.
z filmików się ludzie ch*ja nauczą jeśli nikt ogarnięty nie będzie stał z boku i poprawiał błędów. ok, nauczą się ale tylko złych nawyków.
