Rada dla niego:

k***a nie wierze. Zobaczcie jaki on chwyt miał. Ja pie**ole to co baran.

@Matuch90 - ja też nie wiem o co chodzi ale na wielu filmikach widziałem, że amerykanie tak chwytają gryf - widocznie u nich taka moda

a po co bozia mu dała przeciwstawny palec?

o kule... ale za to mam dobry motyw na przeprowwadzanie reanimacji: upuszczac poszkodowanemu sztange na klate lul

a ten murzyn z tyłu po co tam stał? popatrzeć? zj***ł, bo nie zaasekurował

bez kciuków jest ciężej i idzie bardziej w przedramię, może chciał się przed kolegami popisać

Po to "małpi" chwyt żeby nadgarstki się nie męczyły bo ciężar jest lepiej rozkłądany na ręce i lepiej ćwiczone są mięśnie klaty (kwestia indywidualna).

To tak zwany małpi chwyt.Wielu profesjonalistów go stosuje.

Jak zwykle murzyn zj***ł

To tak zwany małpi chwyt.Wielu profesjonalistów go stosuje.

Ok, możliwe że masz rację. Ale ja się pytam czy ten cwaniaczek robił serię że dzięki temu małpiemu chwytowi mu lepiej wejdzie czy wyciskał ch*j wie ile żeby się pochwalić na YT? No właśnie k***a. Piwo za tytuł.

Po to "małpi" chwyt żeby nadgarstki się nie męczyły bo ciężar jest lepiej rozkłądany na ręce i lepiej ćwiczone są mięśnie klaty (kwestia indywidualna).

może i nadgarstki się nie męczą ale klata boli

Po to "małpi" chwyt żeby nadgarstki się nie męczyły bo ciężar jest lepiej rozkłądany na ręce i lepiej ćwiczone są mięśnie klaty (kwestia indywidualna).

W takim razie zachęcam do nagrywania swoich treningów. Może nawet na Harda się dostaniesz.

to jest duzo lepszy chwyt mniej czuc ciezar na nadgarstkach ale chlopakowi ze stresu rece sie spocily i poszlo na klate albo i szyje hehehe