k***a już od razu atak dzieci, które pewnie mają po 17 lat i 15cm w łapie i robią w porywach do 5 pompek. Zazdrościcie k***a gościowi to zamiast go tutaj hejtować to się weźcie za siebie mongolskie dzieci. Siedzicie tutaj i jedziecie po facecie, który potrafił nad sobą pracować i się samodoskonalić i osiągnął takie efekty, a sami spędzacie 80% czasu przed kompem oglądając filmiki na sadolu i jadąc po ludziach, którzy do czegoś doszli. Szkoda mi was szczerze. Zawsze znajdziecie pretekst, żeby leczyć swoje kompleksy....

P.S

W tą kamizelkę, którą on ma na sobie są włożone obciążniki, więc waży ona około 30-50kg. Dalej cwaniaczki, czekam na wasze filmiki, jak choćby wstaniecie z takim czymś na sobie.


Tępe cioty.

Place zabaw są dla dzieci a jak kogoś nie stać na sprzęt to niech się za robotę weźmie.

co to za nuta ?????

ósemka
Już po pół roku treningu można wykonać większość tych ćwiczeń.
Oczywiście wpierw trzeba wzmocnić mięśnie i stawy i pozbyć się nadmiaru tłuszczu.

k***a mać, jeśli spartanie też byli w takiej formie jak napie**alali Persów to się nie dziwię, że mogło być ich trzystu...

No k***a, zazdrosny się zrobiłem. I o taką zajebistą rzeźbę i o plac zabaw...

1:53 Eminem się wj***ł

Przy 1:30 kolega zgubił pantofle do ćwiczeń

to się powtarza ,ludzie idżcie k***a spać