Siłowanie się na rękę i takie sporty jak podnoszenie ciężarów to największa ch*jnia umysłowa. Resztki mózgu zastępują mięśniami. W pole zapie**alać, a nie żelastwo podnosić, j***ni złomiarze.
@up
W pole zapie**alać to może twoja rodzina co rano żeby nie zdechnąć z głodu, jak łapią się za sporty gdzie nie sa przygotowani ani wiedzowo ani mentalnie ani fizycznie to wychodzi taka ch*jowizna i ludzie się łamią 90% winy w złamaniach przy armwrestlingu to przez złą technikę tudzież przez słaby układ kostny.
Niewiele o sportach siłowych wiesz więc wybaczam ignorancję zawartą w Twoim poście.
A ciężar jebitnie mały, coś z nią było nie tak. Zresztą to idealny przykład na to, że kobiety są o wiele słabsze od facetów, a chcą nam dorównać w wielu męskich zawodach. Ja na takim ciężarze przeprowadzam rozgrzewkę robiąc po kilkanaście (do 20) powtórzeń, a wcale nie mam predyspozycji do klatki piersiowej, ba, wręcz uważam ją za najsłabszą partię. Tymczasem koleżanka z filmu bierze to na rekord w jakiś zawodach, jestem pod wrażeniem.
to wszystko wina usztywniaczy na nadgarstki, pewnie cwiczy w nich na kazdym treningu aby wygladac pro i przez to nadgarstki (sciegna itd) sie nie wzmocnily