Wiedząc,co może spotkać takiego sztangistę podczas podnoszenia takich ciężarów mogli zabezpieczyć tyły sali wstawiając np.kolce na wypadek upadku na ziemię lub halabardy na ścianie
@PANxxxBDSM
Akurat w tym sporcie niekoniecznie.
KAŻDY mój znajomy, który chodził na siłownię i nie miał pojęcia, co na niej robi stracił zdrowie, a skutki ćwiczeń odczuwa do dziś. Jeden mój znajomy bierze przez to beta blokery do końca życia. Tak to jest, jak chce się przyjanuszyć i żal dupę ściska na trenera, który pokieruje. Siłownia + brak wiedzy / żal kasy na trenera = kalectwo do końca życia.