Ludziska, k***a ogarnijcie się, do tego co ten Pan tu prezentuje nie są wcale potrzebne STRASZNIE SILNE RĘCE tylko mięśnie pleców i brzucha k***a, co da Ci ogromny biceps przy takich ćwiczeniach ? Co nie zmienia faktu, że piwo leci bo ogarnięty typ.
Niezły sk***esyn. Ale może by lepiej pojechał Krymu bronić.
fr...........93
2015-02-14, 00:55
Raczej większość z nich to gęsi, patrząc na ich nogi. Jeszcze nie widziałem, żeby jakiś "kozak" ćwiczący street workout miał chociaż w małym stopniu wyćwiczone nogi. Komentarze obrońców bocianów wsadźcie sobie w dupę.
Właśnie. Dobrze rozbudowane uda (takie conajmniej 65cm) ważą cholernieee dużo. Stąd większość streetworkoutowców to bociany i suchoklatesi.. Zazdrościć można im dobrze wypracowanej siły mięśni szkieletowych i wyżyłowania granic wytrzymałości tychże, ale podciąganięcie się 12 razy przy tak niskiej masie, to jak chwalenie się kaloryferem będąc chudym. Nie mówię, że wszystkich uprawiających streetworkout to dotyczy, już nawet ten ukrainiec cosik tych mięśni ma, ale w dużej mierze u osób chwalących się umiejętnościami na drążkach i poręczach, tak to wygląda.
silny ukrainiec ? serio ? szkoda oglądać parę razy się podciągnął i nic nadzwyczajnego pfff zresztą każdy do takiej formy w pół roku doszedłby odpowiednia dieta i minimum 2 h ćwiczeń dziennie (ta niby mięśnie potrzebują odpoczynku ale to kwestia wyćwiczenia na początku z 2-3 tygodnie nie można codziennie ćwiczyć żeby mięśni nie zajechać ale później już nie robi to różnicy a wręcz pomaga na wytrzymałość wiem bo ćwiczyłem)...
