Tutorial, jak szybko schudnąć.
Gruba brzydka obleśna k***a. Nie dotknął bym nawet kijem przez szmatę.
Gruba brzydka obleśna k***a. Nie dotknął bym nawet kijem przez szmatę.
Ty to pewnie Brad Pit w dupe j***ny. Grunt, że paszczur coś ze sobą robi
Ty to pewnie Brad Pit w dupe j***ny. Grunt, że paszczur coś ze sobą robi
Podczas ćwiczeń najpierw wypala się zmagazynowana energia w mięśniach, czyli glikogen, potem organizm korzysta z węglowodanów zjedzonych tego samego dnia, a dopiero potem zabiera się za rezerwy, czyli za tłuszcz. Czyli po jakichś 45-60 minutach intensywnego (ale k***a intensywnego) treningu dopiero ZACZYNASZ chudnąć. Wiec ja nie wiem jak ona chce schudnąć dzięki tym śmiesznym linkom.
MNIEJ ŻREĆ j***ne spaślaki