18+
Ta strona może zawierać treści nieodpowiednie dla osób niepełnoletnich.
Zapamiętaj mój wybór i zastosuj na pozostałych stronach
topic

Przemiana po 2 letnim treningu Street Workout - MOTYWACJA!!!

sooortiero • 2015-05-03, 10:45
Na filmiku ukazane sa moje umiejetnosci gdy zaczynalem street workout 2013 rok i terazniejsze 2015. Pokazana jest tez transformacja w sylwetce. Zapraszam do ogladania, komentowania i czerpania motywacji, jak widac nie trzeba wydawac tyle pieniedzy na diete i silownie zeby jakos wygladac i nabrac sily - potrzebne sa tylko checi !!! POZDRO :)

~Beny

2015-05-03, 10:55
No! I pod tego typu filmem z chęcią postawię piwo i niech leci.
A nie, jeden z drugim poprzywłaszczają sobie cudze filmy i wrzucają gdzie się da, byleby wyświetleń naj***ć :roll:

freaky

2015-05-03, 11:04
18 lat i taka sylwetka. Jak ja ciebie gnoju nienawidzę... Łap piwo!

cola1111

2015-05-03, 11:06
Szacun. A ile masz wzrostu, że przy takiej sylwetce i sile ważysz tylko 67kg?? A i jeszcze jedno pytanie.
Jak tak intensywnie ćwiczysz to nie bolą Cię nadgarstki?? Jam ma tak, że nawet po zwykłych pompkach (5x 30) tak mnie bolą nadgarstki, że ból nie pozwala na inne ćwiczenia.

sooortiero

2015-05-03, 11:08
Nie nadgarstki mnie nie bola juz sie przyzwyczailem, wzrost 173 cm. Nie cwicze nog dlatego taka mala waga gdybym cwiczyl to by bylo z 75 pewnie :P

mm...........al

2015-05-03, 11:13
sw jest fajne i moze silownie zastapic, ale tylko jak jestes lekki bo jakby chcial to zaczac ktos wazacy 100kg to juz nie poszaleje :D pozdro dobry filmik

sooortiero

2015-05-03, 11:22
Niekoniecznie, przeciez 100kg nie musi robic jakis elementow gimnastycznych, moze robic sama baze podciagniecia,dipy,brzuch,pompki, stanie na rekach i zrobi sie bardzo dobrze, a przy takiej masie to sila piekielna jesli dobrze podziala, + sprawnosc nie to co po silce niektore pompki :)

Ogolnie znam chlopkow 85-100 kg co robia flage z osoba ktora jeszcze na nich stoi, podciaganie na jednej rece i wiele innych trzeba tylko chciec :)

kalijanek

2015-05-03, 11:28
wszystko siedzi w głowie, człowiek zdolny jest do nieprawdopodobnych rzeczy

Imie_jego_44

2015-05-03, 11:28
Piwo! co brałeś by to osiągnąć? bo raczej na sucho czy innym białeczku się do tego nie dojdzie.

MajkelT

2015-05-03, 11:31
Też zrobie flage. A mam 165cm i 129 kg.

zgonex

2015-05-03, 11:40
no stary, jak dla mnie jesteś mega kozak. kurewsko szanuję takich ludzi jak Ty, trzeba mieć od cholery samozaparcia na coś takiego.

paka2000

2015-05-03, 11:43
MajkelT, prawie 1 do 1 :D A za filmik to skrzynkę bronka trzeba byłoby postawić :P

z3r0c00l1337

2015-05-03, 11:45
@mmichal chłopie pozostaw swoje głupoty dla siebie samego bo jeszcze ktoś uwierzy a debili nie brakuje.

he...........01

2015-05-03, 11:48
A ja jednak wolę iść i wyciskać ten ciężar... Jakoś mam większą satysfakcję, niż skakać po rurach. Nie zmienia to jednak faktu, że szacuneczek się należy :) Łap piwko!

virus-kj

2015-05-03, 11:51
ludzie, wy tak serio z tą rzeźbą? poćwiczcie trochę te cholerne łepetyny, żeby nie robić tylko za bezmózgie mięso. [sic]