Zalecam to rozchodzić zaczynając od trzech kilometrów w stałym, umiarkowanym tempie, a każdego kolejnego dnia dodawać do spaceru dodatkowe 500 metrów.
Proszę pamiętać, że 5 kilometrów dziennie to minimum.
Wydział do spraw zabójstw i porwań aresztował dziś w Mauazinho we wschodnim Manaus trzech mężczyzn za zabójstwo 60-letniego Valter Marques da Cruz: aresztowani to18-letni Daniela Ferreira da Conceição, 22-letni Marcelo Rossi Menezes oraz 27-letni Samuel Braga Serrão. Mężczyźni zatłuki 60-latka za podejrzenie gwałtu na 10-latce, dziadkowi jednak nie udowodniono winy. Poniżej materiały z linczu, do którego doszło 5. marca