O ile to co on robi jest w ch*j głupie i niebezpieczne, o tyle trening mięśni karku jest jak najbardziej logiczny w takich dyscyplinach jak bjj na przykład, nawet są specjalne pasy, które zakłada się na głowę a na drugim końcu wiesza się ciężar i trenuje się poruszając głową w dół i w górę
