Co ch*j idiota zaliczył bełta ale k***a dalej ciśnie coś mi się zdaje ze w przyszłości nabawi się wielu kontuzji...

Tylko frajer całą siłownię zarzygał i będzie smród. Wielki herkules od siedmiu boleści ja pie**ole.

Martwy ciąg to absolutny pewniaczek na problemy z kręgosłupem. Nie warto.

Co za skunks obrzygany!

fajny krawat

Martwy jak Murański młody

Martwy ciąg to absolutny pewniaczek na problemy z kręgosłupem. Nie warto.

niby czemu jeśli prawidłowo wykonany? Swoją drogą na siłke nie chodzi się z pełnym żołądkiem

ten film przypomnial mi jak bedac w wojsku porzygalem sie do maski pgaz

Jak by poszło w drugą stronę było by zabawniej.

nie ma to jak nawpie**alac sie maka czy kebsów i potem cisnać na silke

Zrzygać się a nie dać się!

Nażreć się i iść na siłownie to trzeba być totalnym zjebem. Dobrze, że puścił pawia, bo inaczej poszdłby użyźniać glebę po pęknięciu żołądka.

Martwy ciąg to absolutny pewniaczek na problemy z kręgosłupem. Nie warto.

W prawidłowo wykonanym martwym ciągu kręgosłup praktycznie się nie rusza.

No chłop się starał, wyszło słabo. Nie hejtować padały co wam baba przestawia meble bo macie rękę jak dziecko z podstawówki. Dobre ćwiczenia i wiedza o tym powoduje mniej kontuzji i siłę. A mięśnie stabilizują stawy, to jest dobre nie tylko jak paleciakiem tira rozładowujecie, ale jak kogoś trzeba w mordę pie**olnąć albo latem na plaży kawałek mięśnia pokazać.