Można przewinąć do minuty.

Norwegia... pełno "krejzoli", if u know what I mean

Można przewinąć do minuty.

1:00

Gay detected

Skubany... martwy ciąg w skarpetkach robi

wygodniej jest robic martwy ciag w skarpetkach albo w baletkach tak robia ci co sie znaja na tym

- Jakie jest ulubione ćwiczenie nekrofilów?
- Martwy ciąg.

Martwy ciąg, znaczy, można od tego umrzeć.

@BongMan przysuszył własnymi doswiadczeniami

a już myślałem, że mu coś strzeli

Går det bra?
Fy faen!

Norwegia... Wykazał się sprytem i odwagą. Rzeczywiście pokazał jak tego NIE robić.

Co za debil Przede wszystkim stabilny oddech, przez takie wstrzymywanie oddechu można dostać zapaści, kiedyś nawet jakiś kudłaty koleś zmarł przez to - filmik był w necie, pewnie dalej jest.

technika i oddech, ciężar przyjdzie sam...

Nie pojmuję jak można się wypie**olić przy martwym ciągu. Jeszcze przy przysiadzie bym zrozumiał, ale tutaj nijak.

Ja pie**ole, nakoksowany amator, inaczej tego nazwać się nie da. Po samej technice widać, że nie wie co czyni, kręgosłup ma skrzywiony jak kot srający na pustyni. Już pal licho, że nie miał specialistycznych butów najlepiej takich co sa używane i do przysiadu, ale przy takim rwaniu, 2-3 lata i będzie kaleką ! :/

Mógł sobie dwa kaszlaki rurą zespawać i podnosić. Po co czas tracić na normalniejsze obciążenia