#trening

Przyjechał na trening

T3RMINATOR • 2024-04-08, 10:59

130

Trza się spieszyć bo karnet się kończy.

5

130

6

Odblokowała nowy zakres ruchu ramion

trytodie • 2024-03-16, 15:06

245

Chyba jakieś crossfitowe gówno-ćwiczenie

babazwozu • 2024-03-16, 17:28   Najlepszy komentarz (36 piw)

ZadźgamCiePenisem napisał/a:

Ćwiczenia wpływają pozytywnie na każdy element ludzkiego ciała i psychiki włączając w to pewność siebie, kreatywność, szybkość myślenia pamięć itd. także jeśli twoją ambicją jest być kimkolwiek niż menelem twoim obowiązkiem jest ćwiczyć tyle że większość ludzi ćwiczy dla zdrowia źle najlepsze ćwiczenia to takie wielostawowe oparte na planie Mika Mentzena czyli mało powtórzeń ale extremane obciążenie lub ćwiczenia HIIT

Nie wiem czy dobrze zrozumiałam Twój komentarz ale jeśli uważasz, że najlepsze dla zdrowia są ćwiczenia z ekstremalnymi obciążeniami i małą ilością.powtorzen to weź proszę ekstremalnie ciężką łopatę i pie**olnij się nią raz a dobrze w łeb i więcej takich głupot publicznie nie gadaj.

4

245

19

Zapisałam się na boks

Flodzia • 2023-12-14, 13:00

490

i wszystkim wam wpie**ole

28

490

20

Kaskader amator

CrazyEdek • 2023-12-10, 14:51

330

Nie ma to jak solidny trening.

11

330

8

Przyduszony podczas wyciskania

Jesse.Pinkman • 2023-09-16, 08:17

367

Za duże oczekiwania w stosunku do możliwości.

janniezbedny23 • 2023-09-16, 08:49   Najlepszy komentarz (58 piw)

No debil. Nie zabezpiecza się talerzy przy klacie tym bardziej jak jest się samemu zawsze można zrobić wiosło i narobi hałasu a nie zdechnie jak ten tutaj.

33

367

25

Robi rozciąganie

Sunday • 2023-08-11, 20:27

589

I nikomu nie wolno się z tego śmiać

piterpiotrek • 2023-08-11, 20:51   Najlepszy komentarz (36 piw)

jedzenia się nie kopie xd

54

589

38

Kontuzje podczas treningu/zawodów

Marian_Koniuszko • 2023-08-06, 19:05

197

Trochę złamań i zerwań mięśni przy niedzieli

14

197

10

Kopnięcie mma

CrazyEdek • 2023-07-01, 18:57

344

Sadol uczy, sadol bawi.

Xagor • 2023-07-01, 21:27   Najlepszy komentarz (26 piw)

Chyba za długo rodzice zostawili gówniaki w bawialni.

4

344

16

Bardzo ładna współpraca

Cyjanek • 2023-05-23, 09:17

391

Na tarczowaniu

5

391

3

Pan trener nie pie**oli się w tańcu...

Halman • 2023-05-02, 10:26

269

judo to sport kontaktowy a nie pedalskie tango..

SławomirS • 2023-05-02, 13:12   Najlepszy komentarz (65 piw)

Tak piszą o tym zajściu na Telegramie:
W Azerbejdżanie trener zabił 7-letnie dziecko podczas treningu .

Na filmie brązowy medalista II Igrzysk Europejskich, Mehman, bije na śmierć swojego podopiecznego. W wyniku brutalnego i niebezpiecznego przyjęcia dziecko złamało kark i zmarło w szpitalu.

19

269

33