Ten kto nigdy nie spróbował, nie doceni tego co są w stanie zrobić osoby na filmie.

silne chłopaki są nie ma zartów aczkolwiek widziałem raz filmik jakiegoś turka j***ny dosyć zlany tłuszczem był i z obciązeniem +20 kg naprawde nieźle wymiatał na drążku nie widziałem od tamtej pory silniejszego chłopa w takiej masie i obciążeniu

Jest i akcent z Lublińca ; D

4:17 sam sobie loda robi

Taa i 1.75 m najwięcej wzrostu. Przy 1.90 m to już dobry materiał na harda.

i tak jestes grubyyy ^.-

zajebiście im to wyszło. Sam próbowałem podobnych tematów i powiem jedno: co w łokciach napie**ala po tym to szok.

Potrafię lepiej

a najlepsze w tym sporcie jest to ze nie jestesmy ograniczeni do maszyn i konkretnych cwiczen izolowanych tylko mozna wymyslac takowe na biezaco i zgodnie z wlasnymi potrzebami !

Wat? A kto jest do takich maszyn i ćwiczeń ograniczony? Na pewno nie ludzie, którzy ćwiczą na siłowni. To raczej my (siłowniani) mamy większe spektrum dostępnych ćwiczeń dzięki wykorzystaniu obciążeń. Sztangi, hantle, kettle, drążki, ławki, raki, maszyny, sznury, wyciągi, suwnice...

Ja tam nie widzę dużo ludzi robiących izolowane ćwiczenia na siłowni, chyba że mają bardzo konkretny cel treningowy. Widzę za to mnóstwo gości machających żelastwem w ciężkich, wielostawowych ćwiczeniach.

@sidian
A kto powiedział, że SW to tylko kalistenika?
Oczywiście używamy ciężarów w takiej postaci jak kettle, kamizelki obciążeniowe, hantle.
Oraz różnego rodzaju akcesoria: liny, sznury, itd.
Sam sobie czasem lubię pójść na siłkę i potargać żelastwo, bo to lubię

Nie ogarniam tylko tej spiny między siłownianymi a street workouterami, ponieważ to są 2 różne światy.

i to są sportowcy, a nie j***ne malowane cioty kopiące piłkę

I to są sportowcy, anie malowane cioty biegające za piłką

Bardzo polecam , sam ćwiczę od kilku miesięcy i siła rośnie w całym ciele wzrasta szybkość , zwinność i wizualnie też jest zajebiście

Kto stąd się tym jara? Jak ktoś lubi ćwiczyć niech ćwiczy, a nie robi z tego mode. A najbardziej wk***iający są ci prawilniacy po lat 15-18. Uważają siebie że są ponad każdym, bo trenują.